本书为2024年国家社科基金哲学社会科学学术通俗读物项目标志性成果，由山东大学文学院樊庆彦教授潜心创作而成。以宋元明清文学与社会史料为根基，摒弃晦涩考据，用温润笔触搭建起传统与当下的沟通桥梁。全书采用四色全彩印刷工艺，搭配精心遴选的古典图像与创新版式设计，将学术研究的严谨性与通俗读物的亲和力完美融合，既是对古代休闲文化的系统梳理，更是纾解现代生活焦虑的精神读本，为读者提供了一场跨越千年的文化寻根之旅。书中以轻松有趣的视角，全方位解锁古人的烟火日常与风雅生活，带你穿越千年，看见一个有滋有味、有玩有乐、有诗有远方的古代世界。全书共九章，从慢生活、美食滋味、萌宠陪伴、文人雅趣、文字游戏、舞台演艺、追星热潮、远游出行，到竞技运动，层层铺展古人的生活图景，既有市井烟火气，又不失文人雅致情，兼具知识性与趣味性。